08：00 早上于指定地点集合，乘车前往惠州龙门。

10：00 前往体验ATV山地越野车。惠州市唯一一个全遮阴密林赛道，山地越野车，感受在丛 林穿梭的疯狂和刺激，让你忘记烦恼，看着湛蓝的天空， 躺在越野车上就是一种享受。车技了得的朋友，还可以 尽情漂移，翻山越岭，驰骋沙场。

12：00享用午餐。

14：00后前往【大观园拓展基地】集合，开始拓展训练;拓展计划可参考如下：具体行程安排：(时间仅供参考、可以调整)

——14：00 到达基地发放服装，教练布置本次活动安排

14：00——15：00 开场 破冰：分队 组建团队文化

15：00——16：00 鼓动人心

16：00——17：00 罗马炮战

17：00——18：00 毕业墙

18：00——18：20 总结回顾、领导讲话

项目介绍：

项目一：破冰、团队建设

项目介绍：讲述拓展训练的内容及意义，以及积极进取的人生态度和良好的心理素质对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。通过团队建设，初步形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备。

培训目标：

确立团队、确定目标

打破新团队成员之间的隔阂

加强相互了解和信任

形成团队成员的基本价值观

项目二：鼓动人心

项目介绍：在大家的通力协作下，用一个鼓面连续向上击打排球，看有限的时间可以连续颠几个球

培训目标：

培养取长补短，协作完成共同目标的能力

培养不怕挫折，不断进取、争创佳绩的意 识

感受互相鼓励对完成任务的积极作用

懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多。

项目三：罗马炮架

项目介绍：适用于全体人员参加，它以小组为挑战对象，体验我国古代攻城拔寨的快感，感悟心手相连的情谊。

培训目标：

团队沟通技巧的训练;

观察能力和动手操作能力的训练;

创造性的解决问题。

项目四：毕业墙

项目介绍：一面4.5m的高墙，没有任何求生工具并要求在规定时间内完成逃生任务，在绝境面前你会如何抉择。

培训目标：

领导、组织，控制及合作意识;

严明的组织纪律，良好的指挥;

勇往直前、不畏困难的行动精神

见证整个团队的成长，激发团队的进取精神，是拓展活动项目的高潮

18: 00 享用特色晚餐【生态美食竹筒宴】以竹的天然原材为主题，让食材充分融入竹子香味，享受生态美食。

19：00 结束愉快的旅程返回—深圳。