广州南/广州白云/广州站自行乘坐高铁前往韶关。(参考车次07:00-11:00之间的高铁，车程约1小时)，前往参观游览【五指峰】(车程约2.5小时，游览约3小时)，一座不用爬的奇峰仙境，《全国首家山岳型无障碍景区·跨湘粤两省堪称南中国第一山峰》【新莽山•五指峰景区】，(已含五指峰索道+环保车240元/人)，坐拥大莽山核心精华景观，内有五指峰、金鞭大峡谷、金鞭神柱、摩天岭、天台山、观音古寺及万寿塔等数十个景点。景区内：奇松、怪石、险峰俯仰皆是;云海、飞瀑、温泉大有可观;奇花、异草、珍禽萌兽时而可见，拥有控制系统世界最先进、索道单线中国最长的观光缆车、中国南方最长的云间栈道、海拔1600米的悬崖电梯，让您酣畅乐游，移步换景，步步震撼。

可自愿体验《流浪地球2》现实版太空电梯-垂直电梯(单程40元/人，往返80元/人，自愿自理不强制!)，依傍悬崖而建，海拔高度1600米左右，连接上下两条无障碍游步道，游客从山底达到山顶，借助这部电梯仅需59秒，就可以“穿越”50层楼的高度。

晚上前往郴州旅游新名片、“郴州八点半，夜空最闪亮”的【裕后街】,裕后街是郴州现存最古老的一条古街， 它积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。 在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。夜幕笼罩下的裕后街，华灯齐放，彩光璀璨。一步一步走进流光溢彩的古街，头顶是一串串喜庆的小红灯笼，一方戏台上正尽情演绎着戏曲古韵，酒肆、手工作坊、工艺品摊点、美食小铺 遍布街区，弥漫着城市烟火气，令人流连。

游览完毕前往郴州酒店，享用晚餐后入住酒店。

酒店享用早餐后乘车前往资兴【东江湖风景区】(车程约50分钟，游览约3小时)，东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，蓄水量81.2亿立方米，相当于半个洞庭湖的蓄水量.进入景区需换乘景区车，随后乘车前往大坝码头，沿途可欣赏到【猴古山瀑布】、亚洲第一薄壳曲型大坝—【东江大坝】外景。【东江大坝】，坝高157米，底宽35米，顶宽7米，坝顶中心弧长438米，装机50万千瓦。坝体新颖奇特，气势磅礴，雄伟壮观，为亚洲第一，世界第二，由我国自行设计和施工的双曲薄壳拱坝。抵达大坝后可自行品尝当地鲜活烤鱼及东江湖各色美食，随后前往游览“天然大氧吧”——【龙景峡谷】龙景峡谷内流泉飞瀑密布，老树古藤攀岩附壁，沿途我们可以观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布和古松坳、连理树、龙鳞石等千姿百态的景点。景区内空气负离子达每立方厘米9万个以上，是全国已知负离子最密集的地方，被人誉为“天然氧吧”。

特别安排：乘坐景区车前往小东江，徒步醉美【小东江】景区段，偶遇雾漫美景!【雾漫小东江】沿江边栈道徒步慢游，充足拍照时间。东江的雾如梦似幻，缥缈不定，风景秀丽!这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”美丽之极，堪称中华一绝。(雾漫小东江：每年的4月—10月，早晨6:30-8:00 傍晚17:30-19:00为最佳观赏期，雾漫东江该景色依据当天实际情况而定，可遇不可求，不承诺完全能看到)

可自费【乘船游东江湖】(船游时间约60分钟，船票98元/人自理)东江湖码头-醉美湖景观赏地兜率岛，随后【兜率岩】(游览时间约60分钟，门票50元/人自理)兜率岩位于资兴市东江水库中的一座岛屿上，峭壁临水，山腰有所庙宇，叫"兜率庵"，庵的后面便是兜率岩洞。兜率岩洞长5公里多，内有铜钟洞、锣鼓洞、彩石洞等，可谓洞中有洞。期间钟乳倒垂，天然物象。洞底许多晶莹透明的细石，用灯光照射，光芒闪烁，宛若天河群星，璀璨夺目。

享用午餐后乘车前往【高椅岭】(车程约40分钟，游览时间约2.5小时)，高椅岭是经典的丹霞地貌，山水犬牙交错，奇形怪状，不是鬼斧神工，而是上天的刻意而为之!惊而不险的悬崖陡壁，绝对惊险刺激!山很青，水很秀!很原始，很安逸!有人评价郴州的丹霞景观为“世之所有，此尽有之”。而高椅岭则是郴州丹霞地貌中最突出的代表和美的象征。近年也是郴州网红打卡地，高椅岭丹霞地貌之“美”，不仅美在山水相融、树石相间、犬牙交错、大气磅礴、惊而不险，更美在墨绿色的“天池”环绕着一只在水面张牙舞爪的“巨蜥”，“欣赏高椅岭的美，最合适的方式就是徒步了!

游览完毕前往郴州酒店，享用晚餐后入住酒店

享用早餐后乘车前往【苏仙岭】(车程约15分钟，游览时间约2.5小时，未含景区车往返40元/人非必乘坐)，苏仙岭风景区位于湖南郴州城内，自古有"天下第十八福地"的美誉。是湖南省首批省级风景名胜区。苏仙岭因美丽神奇的苏仙传说而驰名海内外，岭上有白鹿洞、升仙石、望母松、苏仙观等"仙迹"，由秦少游作词、苏东坡作跋，米芾书写的《踏莎行·郴州旅舍》刻于石壁之上，史称"三绝碑"。爱国将领张学良曾被幽禁于此。近年来，苏仙岭已成为国内外游客竞相涉足的旅游胜地。

游览完毕享用午餐后前往郴州【长卷文化园】(车程约15分钟，游览时间约1.5小时)，长卷文化园位于王仙岭旅游度假区内，东湖公园湖畔，项目总面积约 1300亩，自然环境优越。长卷共分三卷，第一卷林邑仙都历史文化街区。青砖黛瓦间，石板深巷里，古建筑精华 荟萃，郴州长卷摸得着历史：湘粤古道马蹄哒哒，仙泉坊绣女飞针走线，药仙阁传颂炎帝神农氏发明中草药祛除苍 生疾苦..绘制一幅集乡村旅游、休闲、观光于—体的美丽画卷。让非遗见众生，孜孜以求“活态传承”。

游览完毕享用午餐后乘车前往郴州西高铁站送站(车程约30分钟)，乘武广高铁返回(高铁参考时间：16:00-22:00之间高铁，最终以实际出票为准!)，结束愉快湘南之旅!