兰州，古称金城，因黄河穿城而过的独特景观而闻名，作为甘肃省的省会，不仅承载

着悠久的历史文化，更有现代的灵动与生机，今天，你将走进这座黄河明珠，感受它

独特的魅力。入住酒店后可自行游览黄河风情线的醉人夜色，还有网红曼哈顿等待您的打卡!

美景推荐：

兰州：【黄河风情线】、【甘肃省博物馆】(周一闭馆)、【甘肃省简牍博物馆】(周一闭馆)、【兰州老街】【兰州水车博览园】

西宁：【青海省博物馆】(周一闭馆)、【青藏高原野生动物园】、【北禅寺】、【青海藏文化博物馆】、【东关清真大寺】

美食推荐：

兰州：兰州牛肉面，浆水面、灰豆子、甜醅子、酿皮子、牛奶鸡蛋醪糟、热冬果、砂锅、炒羊杂、麻辣烫等。

西宁：抓面、羊肠面、老酸奶、狗浇尿、手抓羊肉、青海土火锅等。

温馨提示：

1.在您出团前一天 21:00 前，我们会将接机/站信息以短信或电话的方式与您联系，请您保持手机畅通。

2.散拼接送机/站是免费赠送服务，不用不退费。等待时间不超过 50 分钟，如果不愿等待可自行前往酒店入住，费用自理。

3.请您提供姓名和个人有效证件在酒店前台办理入住(办理入住时需交押金，金额以酒店前台为准，退房时如无物品损坏或其它消费，押金将如数退还)。

4.西北气候干燥，早晚温差较大，车程时间长，建议多喝水多吃水果备好小零食，带好御寒衣物，穿轻便舒适的鞋子。

5.按照国际惯例，客人正式入住酒店时间是下午 14 点后，具体入住时间须视当天的具体用房情况。如果是早班机可先到酒店寄存行李后自行游玩周边景点。

6.如您自由活动，请先到酒店前台领取酒店信息名片。自由活动期间请注意人身财产安全，保持预留手机畅通。

早餐后乘车前往参观【塔尔寺】(不含讲解费和区间车，参观时间约 2 小时)，首屈

一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔

寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝，非常值得一看。日月山景区(参观时间约 1

小时)，午餐后乘车前往青海湖，抵达后参观【青海湖二郎剑景区】(参观时间约 2 小

时)青海湖既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。有“高原蓝宝石”的

美誉，藏语叫做“错温布”，意思是“青色的湖”，被评为国家 AAAAA 级旅游景区。

在湖边看尽头似与天相连，水天一色，感受高原湖泊的奇美湖泊地域面积辽阔，环湖

一圈约 360 公里，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵。湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是

苍茫的草原，景色壮观优美，可供观赏的地带和景观很多，是观赏日落最美的景区。

7.8 月份环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧

场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间，金色的油菜花与

白色的云朵交相辉映，神话与信仰相融，为青海湖再添一抹惊艳与神秘。后乘车赴茶卡入住酒店。

温馨提示：

1、在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越;

2、转经轮时，一定是从左向右，不要乱摸藏族人的头和帽子;

3、塔尔寺内不允许游客拍照;

4、参观时要穿长袖长裤，不能穿拖鞋。

早餐后乘车前往参观【茶卡盐湖】(天空之镜景区或天空一号景区)(不含区间车，

参观时间约 2 小时)。茶卡盐湖被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理

杂志评为“人一生必去的 55 个地方”之一，盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠

悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍

珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。远望积盐似雪，近看白云倒影，纯净的天空

和整齐的色块，构成了湖面一道亮丽的风景。后乘车前往参观【察尔汗盐湖】(不含

区间车，参观时间约 2 小时)湖面如境，盐晶如钻，美得让你误以为掉进了碧绿的翡

翠梦境，像一杯芝芝青提让你忘记了尘世的喧嚣和纷扰。一粒粒洁白的盐粒沉淀出了

灿烂的千岛盐花。拥有感人的绿色和自由。后乘车前往格尔木入住酒店。

温馨提示：

1. 游玩盐湖前最好准备湿纸巾，皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，以免对皮肤造成一定的损伤;盐湖光线很强，还有湖面的反射，需做好防晒准备，建议准备墨镜保护眼睛;

2. 车程时间长，建议自备饮用水和干粮进入;

3. 盐湖地区海拔约 3000 米，切忌剧烈运动，以免产生高原反应;

4. 由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深;

拍照攻略：穿搭建议亮色系的长裙或衣服，搭配红色的丝巾随风飘扬也很梦幻!

早餐后乘车参观终年喷涌不竭的【昆仑神泉】(参观约 30 分钟)昆仑山深部的一个

山腰处有一泉亭，泉水从地层喷涌而出，泉水清澈、无声四溅。但一年四季从不会封

冻，为昆仑山中第一个不冻泉。生活在柴达木盆地的蒙、藏族同胞代代相传，认为此

泉之水有治疗百病之功效，像太阳一样给人以生命和力量。

后前往【玉珠峰观景台】(40KM 车程约 40 分钟)(游览约 30 分钟)“万山之祖”

昆仑的东段最高峰，正是海拔 6178 米的玉珠峰。山峰顶部常年被冰雪所覆盖，无岩

石表露。在青藏公路和青藏铁路的点缀下，北坡冰川将圆润的玉珠峰掩映得庄严肃穆。

一簇簇云朵自南而北聚拢山坳、跨越山脊、涌上山峰。让无数攀登者们心驰神往。

后乘车前往【索南达杰保护站】(29KM 车程约 30 分钟)(参观约 30 分钟)杰桑·索

南达杰是可可西里和三江源生态环境保护的先驱。1994 年 1 月 18 日在与盗猎者的搏

斗中牺牲，1996 年 11 月被国家环保局、林业部授予“环保卫士”称号，2018 年 12

月 18 日被党中央、国务院授予“改革先锋”称号。在海拔 4479 米的可可西里无人

区索南达杰保护站，20 多年里，可可西里的几代巡山队员们坚守在这里，克服种种困

难，守护着这片人间净土，守护着藏羚羊。

后乘车前往可可西里保护站(60KM 约 1 小时车程)(参观约 30 分钟)，中国民间第一个自然生态环境保护站——索南达杰自然保护站奠基。

【无极龙凤宫】(110KM 车程约 2 小时)(参观约 30 分钟)这里是供奉三圣母的昆仑山道观。殿内供奉着西王母、九天玄女、金圣老母的神像，还供奉有十世班禅大师像。殿前的哼哈二将、各种人物、动物雕像造型优美，生动逼真。有藏族信众前来朝拜。殿外悬挂的哈达本来是属于藏传佛教，却放在道教圣地，显示出青海这片地区宗教的融合与交流。

【昆仑山口】(参观约 30 分钟)在中国人心目中，昆仑山为“龙脉之祖”。古书载昆仑山是玉龙腾空之地，素有亚洲脊柱之称。巍巍昆仑的千峰万如同披着银灰色铠甲的群群奔马，随着风起云涌，滚滚向前。陈毅副总理的<昆仑山颂> 中写道：昆仑魄力何伟大，不以丘壑博盛名。驱遣江河东入海，控制五岳断山横。

【西王母瑶池】(110KM 约 1.5 小时车程)(参观约 30 分钟)是一座天然高原平湖，是道教信徒崇拜的神湖。湖水粼粼，碧绿如染，清澈透亮。水鸟云集，或翔于湖面，或戏于水中，金风送爽，瑞气蒸腾，一派祥和景象，湖畔水草丰美，野牦牛、野驴、棕熊、黄羊、藏羚羊等野生动物出没，气象万千。随后返回格尔木(210KM 约3.5 小时车程)，晚餐后入住酒店。

【温馨提示】：

1.今日行程路程较紧张，途经多处无人区，行驶的地区沿途没有酒店、驿站、餐厅，请提前准备一些零食及饮料。

2.导游会在提前一天或当天赠送红景天。青海位于青藏高原，是我国著名的高海拔地区，我们在青海的行程海拔基本在2200-3000 米之间，今日行程可可西里海拔更是平均 4000 米以上，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应，一旦发生的话，请及时与导游同志协助。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒，注意补充饮水。

注意事项

1、可可西里是青海海拔最高的地区之一，平均海拔在 4500 米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅游者最好在格尔木多适应几天。

2、不要过分接近野生动物，特别是野耗牛，万一见到，一定要离它们远点。另外，黄羊和藏羚羊有与汽车赛跑的习惯。那气氛是很令血脉喷张，但最好小心悠着点，很容易出事故。

3、可可西里本身的环境已经很脆弱，一定要注意环保。垃圾不可分解的要带出，可分解的就地掩埋。

4、可可西里属于高原地带，大气含氧量只有内地七成左右，如有心脏病、高血压、肺病，严重肥胖症等疾病患者，最好不要前往。

5、出发前应充分休息，做好准备。避免感冒、避免剧烈运动。出发后会有不同程度的高山反应，多休息、服用红景天中药，行动不可过急、不可负重、不可跑步、不可吸烟、增重肺器官负担、不可饮酒，以防血压升高、睡眠要充足。心情放松、过两天或若干小时高山反应会有所减轻，如果难以克服，可选择吸氧疗法。

6、因格尔木相关部门规定，目前从格尔木前往可可西里自然保护区一律必须先行前往当地公安机关进行备案登记，师傅将会根据公安局工作时间协助您出发前一天或当天前往办理，办理过程中可能会出现等待现象，敬请谅解!

7、请出行时携带好身份证复印件以备登记备案使用!

温馨提示：格尔木当地机关对可可西里自然保护区进行保护管控，常规旅旅只能到达可可西里藏羚羊观景台，不能进入保护区核心区域。

早餐后一路沿着 315 国道，穿越"中国版的 66 号公路”【G315 U 型网红公路】，它

深藏于柴达木盆腹地，是中国最孤独最荒凉的公路，穿越大片无人区，生命的迹象似

乎在这里隐遁，满目荒山戈壁、沙漠荒丘，绵延无边的雅丹群，仿佛置身于一片粗旷

苍凉的秘境中。美丽又震撼。后前往参观【东台吉乃尔湖】(参观时间约 40 分钟，赠

送项目无门票，如景区关闭无退费)，东台吉乃尔湖，深居柴达木盆地的腹地，是一片被昆仑山水源滋养的神奇之地。蕴含丰富的卤水资源，含铜量较高，与众不同的蒂

芙尼蓝，主要来源于锂盐，湖水清澈纯净，一望无际，在空旷的戈壁中神秘又惊艳。

被称为“中国版马尔代夫”。后前往水上雅丹【乌素特水上雅丹】(不含区间车，参

观时间约 2 小时)是国家 AAAA 级景区，又名水上雅丹，位于青海省海西蒙古族藏族

自治州，历经亿万年的地质运动和水冲风蚀，孕育和形成一片世界上面积最大、最为

壮观的雅丹群落。也属于南八仙雅丹群，遍布于湖泊之中。这里本来没有水，2007 年

发源于昆仑山的那棱格勒河因山洪爆发，河水改道，淹没了这片区域，形成了世界上

独一无二的水上雅丹地貌。土黄色的雅丹地貌与蓝色的胡博融为一体，有一种无与伦

比的荒芜壮阔之美，风沙雕琢的魅力，炙热而自由。这里也是水鸟和野鸭的天堂，他

们或翱翔在湛蓝的天空中，或戏水在微光波映的湖水里，或在雅丹之上奔跑追逐，被

当地人称为鸭湖。后乘车前往大柴旦入住酒店。

温馨提示：

1.315U 型公路：连接青海和新疆的重要通道，重型、大型货车频繁往来，风险极高。虽然是拍照出大片的地方，但是为了安全起见，政府规定此路段不允许停车。

2.此天人烟稀少，无推荐餐厅，请大家务必准备好饮用水及干粮。

3.参观水上雅丹时请您注意安全警示，遵守游览秩序，请勿攀爬，严禁湖边嬉闹、下水。

4.青海属于高海拔地区，切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒，注意补充饮水。有的宾客会有轻微的高原反应，如轻微的头疼等症状，请勿太过担忧，放松心情。也可以自备一防治高原反应的药物以保证夜间高质量的睡眠，减少晨起的头痛;如有身体不适请及时与司导人员沟通。

5.此天多为无人区、无服务区、多为旱厕、建议备伞。

早餐后乘车参观【翡翠湖】(不含区间车，参观时间约 2 小时)遗落在柴达木盆地深

处的人间仙境，如同一颗璀璨的宝石，镶嵌在无边的沙漠，丰富的矿物质赋予它神奇

的色彩。一湖一色犹如调色盘，形状不一的水洼从浅草绿，翡翠绿，薄荷蓝到牛奶白，

呈现出晶莹剔透的魅力。后乘车赴冷湖，抵达后用中餐，中餐后换乘越野车穿越【黑

独山腹地】(参观约 3 小时)经过千年的风蚀却独留黑白两色，这里没有生命的痕迹，

目前还保留着原始的粗犷，它苍凉、孤寂、冷艳，神秘，当你走近它，你能真切感受

到孤独与宁静的力量。黑色砂石覆盖连绵的群山，在阳光的照射下，光与影的瞬息万

变，向你诉说着岁月的雨雪风霜。参观【胭脂山】(参观约 1 小时)不同颜色的纱料石子经过风沙的长期打磨，在山坡形成七彩流沙，如同一副添了色彩的水墨国画，七

彩流沙景观是不同颜色的沙石经风沙的长期打磨而形成。后乘车赴敦煌，抵达后体验

【沙漠娱乐大礼包】来到了一望无际的沙漠营地，开始我们的沙漠狂欢，在这里我们

一起跳起舞，伴随着动人的不同风格的音乐，舞动压抑已久的身体，看着漫天黄沙，尽情的放飞自我!

您的体验内容：

NO.1 沙漠摩托冲浪：专业驾驶员带你体验全地形摩托车沙漠冲浪的无限刺激;

NO.2 乐趣滑沙：无限次滑沙体验，记得带好你的滑沙板哦，既然来嗨，那就一定尽兴;

NO.3 网红合集：沙漠营地内有网红秋千、网红桥等多种娱乐设施，供游客拍照打卡，张张都是大片;

NO.4 沙漠骆驼拍照：来了沙漠游玩，没有骆驼是不完美的，给大家近距离接触骆驼的机会;

特别提示：此项目为本团赠送项目，如因时间来不及或天气转凉等原因，无法参加，不用无退费;沙滩摩托、滑沙等以及娱乐活动均由沙漠基地提供，不用不退!放松自我入住酒店。

演出推荐：

设计师良心推荐《乐动敦煌》、《又见敦煌》各有特色。您可根据自身喜好，自由选择前往欣赏。美食推荐：

驴肉黄面、泡儿油糕、羊肉粉汤、胡杨焖饼、大漠风沙鸡、雪山驼掌、沙葱炒蛋、杏

皮水、李广杏、鸣山大枣、紫胭桃、香水梨、白葡萄、黄河蜜瓜等

早餐后乘车前往敦煌，参观【莫高窟】(参观约 3 小时，含 B 类门票)，莫高窟俗称

千佛洞，坐落于河西走廊的西部尽头的敦煌。它的开凿从十六国时期至元代，前后延

续约 1000 年，既是中国古代文明的一个璀璨的艺术宝库，也是世界上现存规模最宏大、

内容最为丰富的佛教画廊之一。现有洞窟 735 个，保存壁画 4.5 万多平方米，彩塑 2400

余尊。富丽多彩的石窟壁画诉说着时光流转的故事，每一处角落，都藏着历史的温度，

宁静而肃穆，她不是千年的标本，而是活了千年的生命，被全世界所瞩目。午餐后乘

车参观世界自然奇观【鸣沙山&月牙泉】(参观约 2 小时)，一个藏在沙漠里的浪漫奇迹，泉在流沙中，干旱不枯竭，风吹沙不落，以山泉共处，沙水共生的沙漠奇观著

称于世。有“塞外一绝”的美誉;月牙泉形似一弯明月而得名月牙泉。就像耳边传来

《月牙泉》里唱的一样，“就在天的那边，很远很远，有美丽的月牙泉，它是天的镜

子、沙漠的眼”。晚餐后可欣赏【鸣沙山万人星空演唱会】(以景区开放时间为准)

目光所及，是满天星光下的灯火辉煌，是人海组成的星河，是无数滚烫的灵魂点亮了

鸣沙山，浪漫了敦煌。

温馨提示：

1、因莫高窟门票紧张，各位游客报名时间不同，我社尽量保证团上所有游客在同场次游玩莫高窟，游览莫高窟的时间段及与鸣沙山的游览顺序可能会根据莫高窟门票情况做出相应调整，一切以保证莫高窟的参观为核心。

2、因莫高窟 2021 年起新政策规定前期只发放 6000 张 A 类正常参观票，在 A 类票库存售完后才会发放 12000 张 B 类票!若购票时 A 类票仍有库存，我社只能为游客预约A 类正常参观票，游客需补 138 元/人的差价!

3、若游客有军官证、残疾证、大中专院校、导游证、公安民警、消防救援、陇原人才服务卡;请报名时提供以上优惠证件号，出行请携带优惠证件原件!若游客提供错误信息导致不能享受优惠，不作为投诉理由!

4、A / B 票均已售罄的情况下，我们将给客户现退差额或者安排莫高窟姊妹窟西千佛洞，并退还差价部分。

5、莫高窟在自然氧化和人为因素的作用下，壁画彩塑正在慢慢失去色彩，出于文物保护的目的，在参观窟穴时是禁止摄像设备的。

6、鸣沙山游玩期间按照景区的指示牌，在本景区规定的登山范围内进行活动，千万别独自在区域外玩“探险”，以免危害到自身安全。并保管好贵重物品和电子产品。

7、乘坐骆驼期间，应听从牵驼人员安排，不要随意给骆驼喂食或逗弄，不要靠近骆驼的后脚或头部，防止发生意外。

早餐后乘车经瓜州，参观【大地之子】(参观时间约 20 分钟)位于瓜州县红山坡戈

壁滩之上，是以红砂岩为主要材质、采用三维扫描获取模型数据进行 3D 雕刻的大型

户外主题雕塑作品，长约 15 米，高约 4.3 米，宽约 9 米。“万物有所生，而独知守其

根”苍茫的大地上俯卧着一个神情安详的婴儿，他仿佛正在大地妈妈的怀抱里安然入睡。我们人类就像是地球母亲的孩子，所以希望我们更重视对地球环境的保护。后参

观海市蜃楼【无界】(参观时间约 20 分钟)是由清华美院董书兵教授在甘肃省瓜州

县创作的第二件大型艺术品，也是目前国内唯一的也是最大的钢构建雕塑作品。它是

由一个“主殿”和四个“阙楼”构成。在这戈壁荒漠中，由于风力的作用和光线的不

断变化，若隐若现，营造出亦真亦幻的视觉效果，仿佛现实中的“海市蜃楼”实属一

处难得的景致。后乘车赴嘉峪关，抵达后参观【嘉峪关城楼】(参观时间约 2 小时)

戈壁千里风犹在，浩气长存嘉峪关。这里是一幅凝聚着边塞沧桑的历史画卷。中华民

族抵御外虏入侵的第一站。无数唐朝诗人在这里留下千古名篇，让人梦回萦绕。铮铮

铁血在这里展现得淋漓尽致。后乘车赴张掖，抵达后入住酒店。

温馨提示：

1.本产品纯玩无购物，途中会经过高速休息站——瓜州服务区，因考虑司机疲劳驾驶，强制休息 20 分钟，内有当地商贩在此兜售当地商品，但此处非本产品指定购物店，请您谨慎选择。

2.车程时间长，建议自带零食干粮和水等。

3.爱护各景区的一砖一瓦是游客的责任与义务。

酒店早餐后乘车前往参观【张掖七彩丹霞景区】(含区间车，参观时间约 2 小时)，

后乘车赴祁连，经最美国道 227，穿越扁都口，进入【祁连山大草原】(参观约 30 分

钟)，祁连山的平均山脉海拔在 4000 米～5000 米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔

的冰川地貌奇丽壮观。每年 7、8 月是草原最美的季节，与草原相接的祁连山依旧银装

素裹，马、牛、羊群点缀其中就是如梦如幻高原独有的草原风光。出发前往门源，途

经壮美的【岗什卡雪峰】，远观打卡拍照。然后观赏最美油菜花海(门源油菜花花期

为每年 7 月份)，在高原深蓝的天空下，油菜花镶嵌浩门河两岸，浓艳的黄花，北依

祁连山，南邻大坂山，西起永安城，东到玉隆滩，绵延近百公里，繁花一片，无际无

边，宛如金黄的大海。变幻出一道道独具特色的迷人风光。继续出发途经达阪山前往兰州，入住酒店。

早餐后适时乘机/车返回温暖的家，结束愉快旅程!

温馨提示：

1、临行前请检查个人随身物品是否齐全!

2、酒店退房时间为中午 12:00 之前，若您航班/车次为晚班机，请于 12 点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超时退房所产生的费用请自理;

3、机场、车站安检严格，市区交通拥堵，为确保您顺利返程，请提前办理登机/进站手续;