早上于指定地点集合：

07:30 深大北门(人行天桥，往福田方向)

08:00 车公庙的 J1 出口

08:30 黄贝岭地铁站(C、D 出口)

09:10 龙岗荷坳地铁站 A 出口

09：00-11：00 乘车前往【惠东巽寮湾】

11：00 前往游览【天后宫岭南民俗文化商业街】，天后宫是祭拜“海上女神”天后圣母妈祖的场所，始建于明朝。现在的天后宫是在原址上重建的。天后宫岭南民俗文化商业街是集旅游观光、餐饮、民俗体验为一体的休闲文化旅游景区，主要包括天后宫祈福区、滨河酒吧街区、特色餐饮街区、演艺广场以及其他配套设施。位于商业街中部 的天后宫是祭拜“海上女神”太后圣母妈祖的场所，天后宫正殿供奉着天后妈祖、真武大帝、南海观音等众神像，游客可以在此祈福许愿。其中妈祖坐像达 5.3 米高，是广东省最大的妈祖坐像。12：30 午餐自理。

13：00 前往【赶海】每到海水退潮后，一些行动迟缓的贝类海鲜因为来不及逃跑就会被搁置在滩涂或礁石上，吸引了附近的渔民及游客纷纷从四面八方拿着桶、篓、铲等工具来到这里，捡些鲜活的海鲜。这里的滩涂上盛产沙白、蚬子、蛏子、海螺、螃蟹、小鱼、小虾等等。采挖沙拍白，既是体力劳动，也要凭经验和气。可以选择低头弯腰用铁耙子挖或直接用手捡，尽情体验一番赶海的乐趣。(不含赶海工具)

16：00 抵达海滨温泉酒店办理入住(团队入住酒店根据房态统一安排)。酒店介绍：【海滨温泉度假区】。度假区环境优美，平湖峡谷交错，到处山泉清例，遍山林木青苍，空气清新。度假区首期投入使用的有准三商务客房 65 间，准四豪华双人房 118 间，准五半山一期别墅豪苑共 49 间，大型多功能的会议中心以及占地面积近百亩的大型海滨风情露天温泉区，各类服务配套设施一应俱全。是粤东地区规模最大、档次最高、项目最齐全、设施最先进的特色温泉度假型酒店。

温泉介绍：『海滨温泉』度假区拥有全国独有的“温泉迷宫”和目前全国最大规模的海洋文化温泉，这里有 72 余种大小、功能不一的露天温泉池，有温馨浪漫的情侣池屋;有健身调元的各式加料养生温泉，可以在养生区里的大海龟的肚子里泡长寿泉，也可以躲在大葫芦里享受中药浴，还可以在大紫砂壶里尽情享受香茶浴;而中华温泉水疗区更是受人喜爱，是爱美之士护肤美容的好地方。这里既有中式园林格调，又具亚热带的海滨风情。享受冰火两重天(即可浸泡无限次温泉，又可享受温泉区内冲浪池、环流河、水上乐园等。(根据景区的排，固定时间点开放)

温馨提示：请自备泳衣(裤)、毛巾及一切温泉用品，温泉区内免费提供更衣柜、拖鞋、毛巾等。凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡;除非医生准许及有专人陪同方可。

18：00 享用晚餐。

08：00 睡到自然醒，起床享用早餐。

09：00-12：00 体验【玩海时代帆船】喜爱运动，精力充沛，充满活力的你，何不来体验一下亲自驾驶帆船扬帆大海的乐趣。帆船运动是依靠自然风力作用于帆上，由人驾驶船只行驶的一项水上运动。它集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，备受城市白领的喜爱 。帆船也是人类向大自然作斗争的一个见证，在这里你可以检验自己与大自然做斗争的能力，离开自己惯有环境，感受独自在海上生存的独特体验。

12：00-13：00 享用午餐。

13：00 行程结束，带着轻松愉快的心情乘车返回深圳。(车程约 2.5 小时)