深圳北乘搭高铁前往岳阳东站(参考车次 7 点-10 点左右的车次，实际出票为准)抵达后游玩【八百里洞庭湖风光带】欣赏我国第二大淡水湖，号称“八百里洞庭湖”;洞庭湖的意思就是神仙洞府，可见其风光之绮丽迷人，洞庭湖浩瀚迂回，山峦突兀，其最大的特点便是湖外有湖，湖中有山，渔帆点点，芦叶青青，水天一色，鸥鹭翔飞;碧波万顷的洞庭湖不愧为“天下第一水”。游览古风【汴河街】，汴河街南起岳阳楼景区，西临洞庭湖，街道全长 300余米，是以岳阳楼文化、洞庭文化、巴陵文化为基础打造的一条特色仿古商业街。汴河街建筑设计古朴典雅，错落的青石台路，街中有景、景中有楼，更给这条仿古街增添一分韵味。后乘车约 3.5 小时车程前往宜昌，体验【长江夜游】，乘船在宜昌伍家岗水域调头上行，沿途欣赏依山傍水的美丽宜昌 独具滨江园林特色的城市风貌，感受城市与山水交融、江风轻抚的惬意和畅快!游轮经夷陵古城城标【天然塔】;现代科技与艺术和谐统一的【夷陵长江大桥】;一峰独高、可俯瞰全城的【磨基山】;气势宏伟、威震三江的【镇江阁】;乘船经过万里长江第一坝【葛洲坝】亲历感受水涨船高，体会“经此一门，心甲天下”的豪情...... 最后，21 点美好时光停留在黄柏河码头。夜宿宜昌;

重要提醒：长江夜游游船若遇天气及其他特殊情况停航，赠送景点不退任何费用!

早餐后乘车前往人类起源地-【恩施地心谷】(车程约 2.5 小时，游玩约 3 小时，含地心谷景交、空中魔毯、玻璃桥、观光电梯)，地心谷属珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，鬼斧神工的景区地质奇观形成于 2.5 亿年前三叠纪，其岩溶嶂谷区以长、深闻名于世;215 万年前的“建始直立人遗址”，挑战着世界非洲人类起源的学说;拥有 4000年辉煌历史的中华文明“巴盐古道”，被《中国国家地理》誉为中国第五大古道，完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”纯原生态风貌。“险、奇、古、野、秘、秀”的“地心天堑、地心奇观、巴盐古道、地心洞天、地心秘境、巨猿暗河”景区六大游览区峡谷幽深、天桥凌空，雄关漫道、仰天如缝，石臼涡槽、船悬浮游。亘古地心谷犹如深山中切开的溶洞，其天堑之窄、切割之深、熔岩发育之美，心怡神旷，天下罕见，其奇特的“山、谷、道、洞、缝、水”景观与显著的立体气候，众多的珍稀动植物，充足的负氧离子，原生态的旅游环境，让人顿生时空穿越之感，唯美风度而震撼。

前往约 1.5 小时观看恩施民族歌舞大秀《西兰卡普》(含门票)是恩施城市文化新名片，更是一场彰显土家族独特文化魅力的艺术盛宴，本剧由 2022 北京冬奥会开幕式核心主创杨嵘导演团队倾情打造。全剧以“一条清江河、一座武陵山、一段刻骨情、一幅幸福锦”为创作核心，以“西兰卡普”为主线，立足恩施州土家族传统文化土壤，通过歌舞、置景、多媒体等多种艺术形式，生动展示土家族的历史、文化、风俗和艺术特色，节目质量与观演效果被业界和游客评价为国内室内旅游演艺项目的天花板。晚宿恩施酒店。

早餐后后前往被专家誉为与美国科罗拉多大峡谷难分伯仲【恩施大峡谷】(游玩时间约 2 小时)，换乘地面缆车游览【大峡谷云龙河地缝】(门票+景交)行走悬崖绝壁，河流急湍、悬瀑飞溅，景观环境壮观优越。地缝两侧绝壁陡峭，一道道瀑布飞泻直下，缝底云龙河潺潺淌过，水质清澈见底，缝壁茂密的灌木相互掩映，斑斑阳光洒入缝中，以险、俊、奇、幽的自然景象、峰丛、峡谷栈道、千层岩、绝壁等。

后前往【梭布垭石林】(游览时间约 3 小时，含门票+景交车)：国家 AAAA 级旅游景区，距恩施 54 公里，中国第二大石林，形成 4.6 亿年前的奥陶纪时期，其植被居全国石林之首。现已开发出 7 平方公里，属典型的喀斯特地貌，景区因地质岩溶现象而形成，是以石林为主的自然生态风景区，梭布垭石林拥有大小共 100 多个经典的自然景观，目前开放的有青龙寺、莲花寨、磨子沟、九龙汇四大景区，每个景区各具特色，景区内特的“溶纹”、“戴冠”景观，是一大亮点，狭缝秘境、化石(三叶虫化石、震旦角石)古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。

后乘车前往【恩施女儿城】土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。体验浓厚的土家民俗风情，吊脚楼和防古建筑结合的恰到好处。民俗馆里，每一个地方都有群众演员穿着民族服饰，一方面自娱自乐，一方面也吸引游客观赏。坐在小竹椅上听一听苗家歌曲也别有一番感觉。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动-女儿会，也将永久落户土家女儿城!晚宿恩施酒店。

(温馨提示：女儿城表演以景区实际安排为准，若遇下雨等情况无法表演，敬请谅解，无法退任何费用;自由活动时间，请保管好随身携带物品、尊重当地民俗面貌注意人自身安全;景区内土家特色物品自愿收藏，不属旅行社购物，请谨慎消费)

早餐后前往【中国硒港土特产超市】(约 120 分钟)后中国硒港，后前往前往气势雄伟的【水上恩施-清江大峡谷】(游览时间约 3 小时，含门票+船票+玻璃桥)在景阳码头乘游船游览八百米清江美如画、最美画廊在景阳的景阳画廊段：峡谷幽深，气势雄伟的土家人的母亲河，世界唯一的一个震撼的卡斯特地貌的神奇蝴蝶岩。船观清江最美地标性景观【蝴蝶岩景区】蝴蝶岩是清江上的一颗明珠，是从未被人踏足的一片神秘处女地，是清江上唯一具备观光、体验、休闲功能的悬崖洞穴景区。游玩结束后乘车前往宜昌。

早餐后，乘车往【三峡大坝景区】(车程约 1 小时)，坝区换乘中心乘坐环保车到达 196 平台，乘观光电梯到坛子岭，参观三峡工程模型室;乘观光电梯下行到船闸观景台远观【双线五级船闸】三峡船闸为双线连续五级船闸，是目前世界上已建成船闸中连续级数最多、总水头和级间输水水头最高的内河船闸。工程建设完成土石方开挖 5587万立方米，混凝土浇筑 465 万立方米，金属结构及机电设备安装 43260 吨。船闸设计总水头 113 米，远大于此前世界上已建船闸的最大总水头 72.8 米;级与级之间的最大输水水头 45.2 米，远大于此前世界上已建船闸的最大级间输水水头 36.4 米。后游览【坛子岭】俯瞰三峡坝区的施工全貌，还可以饱览西陵峡秀丽风光，也是三峡坝区最早开发的景区，于 1997 年正式开始接待中外游人，因其顶端观景台形似一个倒扣的坛子而得名，是观赏三峡工程全景的最佳位置，不仅仅能欣赏到三峡大坝的雄浑壮伟，还能观看壁立千仞的“长江第四峡”双向五级船闸。游览

【185 观景平台】185 观景点位于三峡大坝坝顶公路的左岸端口处因与三峡坝顶齐高，同为海拔 185 米而得名。【纪念截流园】游客与三峡大坝全景留念的最佳地点。游览结束后约 3 小时车赴岳阳东乘坐高铁返回深圳北，结束愉快旅程。