请您在深圳宝安机场集合飞往兰州，抵达后导游接机前往酒店入住。入住后可自由活动。 自由活动美景推荐：

【黄河风情线】唯一一座黄河穿城而过的滨河绿色长廊，融山水、人文胜迹于一体。

【黄河母亲像】全国诸多表现中华民族母亲河的黄河雕塑艺术品之一，曾获多项奖。

【中山桥】沉淀千年人文，河西走廊上的“重镇”。

【水车博览园】黄河两岸巨轮林立，流水欢歌不绝于耳。美食小吃：兰州牛肉面，手抓羊肉，灰豆子、甜醅子、热冬果、酿皮、糖锅盔、糖油糕、鸡蛋醪糟、浆水面、羊杂碎、麻辣烫等。(美食打卡：兰州老街，大众巷，正宁路，南关夜市)

【备注：此天送机不指定车型，根据航班时间有可能是小车接机或 2+2 大巴/中巴接机】

温馨提示：

1、由于航班的特殊性，机票不换人，不退票，不改签，敬请谅解。

2、春秋航空机票只包含 7KG 手提+14 寸以上 10KG 行李箱托运额，含飞机餐。

3、本团只接受大陆居民报名参团，如遇非大陆居民请于报名前与销售处沟通。

4、工作人员在出发前 1 天会以短信的方式，将入住酒店信息及导游信息发送到客人的手机上，导游会提前一天电话或短信联系游客约定接您的时间，请保持手机畅通。

5、飞机落地后请及时打开手机，接机人员会和您联系，由于机场出口处不能长时间停车，如您比预计抵达的时间早，请提前联系司机/接机人员前往出口处接您。

6、出行前请再次确认携带有效身份证原件(身份证.护照.回乡证等，注意大陆居民不可用港澳证)登机，上下飞机请携带好行李物品。

7、西北紫外线强烈，旅行途中要准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施;西北地区由于地域辽阔，城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，如若晕车，请您备好晕车药。

8、此行程安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素而作变更，经与全体游客协商同意后，进行游览顺序调整!

【麦积山石窟】(游览 2.5 小时，含门票，不含往返区间车 15 元/人)山峦上密布着翠柏苍松，野花茂草。攀上山顶，极目远望，四面全是郁郁葱葱的青山，只见千山万壑，重峦叠嶂，青松似海，云雾阵阵，远景近物交织在一起，构成了一幅美丽的图景，这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。

温馨提示：

1、这天车程时间较长，请自备小零食以免嘴巴寂寞哦;

2、麦积山参观区为悬空栈道，有恐高者量力而行，不要拥挤，注意安全

【官鹅沟国家森林公园】(游览约3小时，含门票，不含区间车50元/人)景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特;松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山，形象的被誉为甘肃的“小九寨沟”。

【腊子口红军纪念碑】自古就有“天险门户”之称，地势十分险要，为纪念红军长征的壮举，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役。

【温馨提示】

1、官鹅沟沟内紫外线强，准备好充足的防晒用品，一条多用头巾将非常实用

2、高海拔地区，请注意休息，沿途大草原不能随意停车，请遵从导游司机意见

3、此天行车时间较长，请各位出行备小零食，以缓解旅途疲劳

【扎尕那石城】(含门票，不含电瓶车 40 元/人，保险 5 元/人，游玩约 2 小时))因美国探险家约瑟夫·洛克而被广为人知，国外背包客比游客更多，一圈俏丽的崖壁包裹着一个藏族小村寨。是一个由四个藏族村寨(东哇村、业日村、达日村、代巴村)组成的山谷地带。景区内山峰耸立、森林茂密、河流清澈，保留了原始的自然风貌和淳朴的藏族风情。原始藏族风情、青稞田、懒散的牛羊，从早到晚，天气变幻，云雾缭绕，如临仙境，是名符其实的香巴拉净土。清晨，可徒步仙女滩，一片开阔的高山草甸，夏季野花盛开，景色如画。

温馨提示：

1、扎尕那海拔较高，注意预防高原反应。景区内温差较大，建议携带防寒衣物。

2、洛克之路沿途没有商店，进入之前一定要准备足够的饮用水和食物。

3、洛克之路平均海拔约 4000 米左右，注意不要强烈运动，有需要请自备氧气瓶。洛克之路全程几乎一半以上路段没有通信信号、山石锋利、碎石路段较多，游览时务必注意安全!

【甘加秘境】(含门票，游览时间约 2 小时)这里是拥有千年历史的重要交流要塞、是拥有多个千年藏传佛教古寺、是拥有青藏高原所有的景致地貌特色，这里是---甘加秘境。千年前的古城墙现今默默守护着城内原住民们恬淡宁静的淳朴生活。八角古城形似佛教里的圣地“坛城”。

温馨提示：

1、藏族地区深受宗教影响，有些现象及生活习惯不能以城市人的心态来衡量和行事，请尊重当地民俗民风

2、旅游旺季，可能会出现堵车等情况，请保持平常心

【青海湖二郎剑景区】(5A 门票已含，不含景区游船及电瓶车，游览时间 2 小时))青海湖东南部的二郎剑景区，是青海湖重要景点之一，也是游客最为集中的地方。看那湖尽头似与天相连，水天一色，感受高原湖泊的奇美，上世纪六七十年代备战时，在这里建立了一座海军鱼雷发射试验基地，因距离西宁 151km，所以这里又被称为151 基地。

【特色藏寨】(游览时间 90 分钟)藏寨被称为高原第一美村，在历史上就是内地和西藏联系的主要通道。离开这里就算是进入了真正的藏北高原了，沉浸式领略青藏高原特色藏族文化。欣赏青海高原古老的藏族村落原始风貌，为您的旅途奉上值得回味的独家记忆。让远方的客人来到这里体验藏族民俗风情，了解真正的藏族文化。

途径【倒淌河】位于青海省日月山西侧的倒淌河镇，这里是交通要道，这无疑是形成汉藏两族交流渗透的“倒淌河文化”的重要原因。然而，“自从公主和亲后，一半胡俗似汉家”。最早，也许是一个女人的手，架起了这经济、文化，包括爱情的桥梁。

温馨提示：

1、青海湖地区平均海拔 3000 米以上。部分人会产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在 1-2 天内随着身体对海拔的适应而消失;

2、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好按照当地习惯，顺时针环湖。

【昆仑玉展览馆】(游览时间约 120 分钟)大美青海首家国家 AAAA 级养生文化景区，大美青海满山遍野到处都是宝贝尤其是我们青海的两大特产"昆仑玉和藏药"，昆仑玉，又称青海玉，产自昆仑山脉东缘入青海省部分，与和田玉同处于一个成矿带上。昆仑山以东称之为昆仑玉。2008 年，昆仑玉成为北京奥运会奖牌用玉，自此名扬海内外。

【藏医药文化中心】(游览时间约 120 分钟) 景区内展示有:冬虫夏草、灵芝等高原名贵中草药、唐卡等，藏医药是中国医学宝库中一颗璀璨的明珠。 世世代代的生活在雪域高原的藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中，积累了治疗各种疾病的经验，形成了独具特色的藏医药学体系，2006 年藏医药被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

【河口古镇】来到河口乡河口村的入口时，路口伫立着一座木制牌坊，上面缠绕着彩条布，在风中飘动。沿着村道行进，两侧有砖混结构的民居，也夹杂着残垣断壁。到了村中心，一幢由青砖绿瓦构建而成的崭新的钟鼓楼出现在眼前，此时，一丝古镇余韵的感觉才涌上心头。这就是河口村——一座相伴在古今风貌中的昔日古镇。

早餐后，根据航班时刻于指定时间前往机场，登机返回温馨的家。结束愉快的甘青之旅。 【备注：此天送机不指定车型，根据航班时间有可能是小车接机或 2+2 大巴/中巴接机】

温馨提示：

提前整理好行李，与愉快的心情一起带回家!对行程和导游服务，请留下宝贵的意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解!希望您一路平安，最真挚的祝福送给您!