客人在广州火车站搭乘广州-拉萨列车前往西藏。途经八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-

　　青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山。晚宿火车硬卧。西藏，藏地探秘之旅正式开始!

　　温馨提示—

　　1、广州—拉萨—广州的列车需要在西宁中转或更换供氧车体、提行李换车上高原专用列车。

　　2、因青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提交身份证正面复印件(最好是扫描件)购票。只能保证每人一个铺位，不

　　能保证

　　连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，报名时请知悉，不接受此类问题投诉!

　　3、铁道部规定团体票不提供退票，团队满 10 人我社将出团体票。故此，一旦报名，火车票将不能退票,只能将本票交

　　由客人自行处理。

　　4、因西藏各方面环境特殊性，造成列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前

　　行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。

　　5、出发地-广州火车站往返交通费用需自理

　　上午列车穿越郑州、西安、兰州。傍晚时刻列车到达青藏铁路始端-西宁站。之后正式进入青藏高

　　原，坐在”世界首列高原增氧”火车中，这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度

　　始终保持在人体舒适水平，白天动态观赏自然景观也成为了这次主要的旅游方式，您还可选择精美的旅

　　游

　　景观进行拍照留影。

　　温馨提示—

　　火车上有餐车，您可自行选择前往餐车用餐 4 人/围:四菜一汤费用大概 200 元/围左右，(或者是买饭盒费用大概 25

　　元/人左右)，您可以自备零食水果干粮泡面。列车上 24 小时热水供应。

　　抵达拉萨，由师傅接站前往酒店休息。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目

　　中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨

　　的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它

　　的神秘魅力!

　　温馨提示—1：初到圣城，心情比较兴奋，但切记不要四处走动，当天不含餐，自行饮食清淡不要太饱，切勿洗澡洗

　　头，以免引起高反，如若出现高原反应，恶心，呕吐，头疼，心慌，失眠等多属于正常高原反应，游客不用太紧张，

　　情况严重者可到酒店附近诊所或酒店咨询就诊。

　　2：西藏因资源受限，地接社根据各方条件可能会调整行程游览先后顺序(不减少景点)，旅行社不接受此类投诉。

　　1、早上 7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约 4-5 小时左右，易晕车者请提前

　　自备晕车药，建议提前自备小零食。

　　2、中午 12:30 左右在工布江达县巴河镇用午餐;路途中用餐环境有限，请游客谅解。

　　3、下午 14:00 左右抵达【巴松措】(游览时间约 40 分钟)。

　　4、 晚上入住巴松措错高主题酒店

　　今日亮点—巴松措 是林芝首个 5A 风景区，又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔 3480 米，是红教

　　的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错

　　宗工巴寺是主要游览内容，它建于公元 13 世纪，是宁玛派的著名寺院。

　　温馨提示：由于本日车程比较长出发时间较早，有时安排的路早，敬请谅解。此日行车时间长，较为辛苦，所以导

　　游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。林芝市区海拔 2900 米，气候宜人富氧舒适。

　　此时间仅做参考，如遇堵车、下雪等突发情况，司机和导游会根据实际情况合理调整时间

　　1、7:00 左右用早餐后或住处打包早餐从巴松措出发，前往两江汇流处雅尼湿地公园

　　2、中午 11：40 左右到达世界第一峡谷—雅鲁藏布大峡谷景区，在景区餐厅用自助餐，用餐完后乘坐景区

　　内观光车参观雅鲁藏布大峡谷景区

　　4、16:30 左右抵达色季拉山参观鲁朗林海(2 个观景台游览时间 30 分钟)

　　5、19：00 左右回到八一镇用晚餐

　　6、20：00 左右前往酒店休息，结束当日行程。

　　行程亮点—

　　雅尼国家湿地公园 中国国家湿地公园。2009 年 7 月 29 日，《雅尼国家湿地公园总体规划》在拉萨市顺利通 过了

　　专家评审。雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。横跨林芝，米林两县，

　　总面积为 8738 公顷。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅

　　鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互

　　映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜

　　大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。

　　雅鲁藏布大峡谷景区(车进车出)世界第一峡谷—雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道。根据科学考察得

　　到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界

　　峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河--雅

　　鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷;因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最

　　理想的野外实验室。

　　温馨提示 大峡谷午餐为景区自组餐，条件有限敬请谅解!本日行程安排比较紧凑，请各位游客严格执行导游规定的

　　集合时间，以免影响整团行程

　　1、 8:00 早餐后或酒店打包早餐后乘车从八一镇出发前往下一站。

　　2、 12:00 左右用午餐，餐后乘车原路欣赏尼洋河的美丽自然风光

　　3、 14:30 左右抵达西藏特色藏族村落进行藏民家访活动(行程特色赠送，游览时间 60 分钟起)。

　　4、 18:30 分左右用晚餐。后入住拉萨的酒店休息

　　桃花村(游览时间约 30 分钟)，三月的林芝，柔风扑面，雪域桃花宛如一幅幅粉色的纱幔随风舞动，在雪山、田园、

　　绿柳的衬托下，把早春的林芝渲染得生机盎然，一派“雪域桃花源”的景象。

　　【桃花村游览团期为 3 月 17 日—4 月 15 日出发的团队，因天气原因花期会受影响】

　　体验藏家在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏

　　族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀

　　摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百

　　多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装

　　温馨提示 ：此日行程较为轻松，在拉林高速上奔驰延途的美景会给你留下深刻的印象

　　1、7:30 早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发

　　2：安排购物：工艺——(游览时间约 90 分钟)，了解当地最具特色的天然特产(主售唐卡，天珠，蜜蜡，绿松石等)。

　　藏医药——(游览时间约 90 分钟)，了解响誉全国的藏医药文化

　　3、12:00 左右旅游定点餐厅用午餐。

　　4、14:30 左右到达游览婀娜多姿的羊卓雍湖(游览时间约 30 分钟)，来到湖边近距离感受西藏圣湖的神秘与

　　妖绕。

　　行程亮点—羊卓雍措 是一个高原堰塞湖，海拔 4441 米，湖岸线总长 250 公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西

　　藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落;湖水颜色会随着环境变化而变得的色

　　彩斑斓 ，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓;天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。

　　温馨提示 羊卓雍措是西藏的三大圣湖之一，旅行社团队主要在观景台观看，观景台会有藏獒拍照(属自愿消费)，

　　拍照前先与其主人协商好价格，以免引起不避要的矛盾，看情况而定或许我们可以幸运 的到湖一赌圣湖的姿色

　　1、早餐后乘车从酒店出发。温馨提示：因为布宫时间不定，具体时间要根据布宫做出调整，所以时

　　间由导游灵活安排，均保证参观。

　　2、圆梦布达拉宫(布达拉宫内限时 1 小时)

　　3、接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请

　　客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：

　　(1)、每个团可能会拆分成多批次上布宫;布宫名单是随机安排,同团亲友、夫妻可能会被拆开。

　　(2)、系统自动批票，每批次进布宫参观的时间不一致。

　　(3)、每批次跟随不同导游上布宫，也会出现客人自行(无导游)上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。

　　4、漫步八角街(无门票，无时限，自由体验;特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街)

　　5、到扎基寺，西藏唯一的一座财神庙

　　行程亮点—布达拉宫：去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距

　　今已有 1300 多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占 36 万余平方米，建

　　筑 13 万余平方米，主楼高 117 米，13 层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的

　　冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。在布达拉宫的金

　　碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤你心中的烦恼与幽怨!

　　大昭寺广场 上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场

　　是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。

　　药王山观景台 是拍布达拉宫日出的好地方 50 元人民币上的布达拉宫在药王山上可以拍到一模一样的角度。

　　扎基寺 扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏

　　传佛教格鲁派寺庙色拉寺的的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。

　　温馨提示 疫情期间，布达拉宫管理处未对旅行社开放门票预约，仅对散客开放，游客需提前一天自行在布达拉宫官

　　方微信公众号平台上预约门票(详细流程请关注布达拉宫官方平台。微信号：potalapalace_wx)，如若情况有变，请

　　游客参考布达拉宫管理出发放的官方通知为准。

　　今日将在圣地做最后的巡礼，回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉;再见，我挚

　　爱的雪域阳光;再见，我最爱的最后一片净土。

　　温馨提示 送团师傅会提前一天以短信或电话联系客人，游客请保持手机畅通，退房当天提前收拾好行李，检查行李，

　　以免遗漏物品，造成不避要的麻烦

　　今日将在圣地做最后的巡礼，回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉;再见，我挚

　　爱的雪域阳光;再见，我最爱的最后一片净土。

　　温馨提示 送团师傅会提前一天以短信或电话联系客人，游客请保持手机畅通，退房当天提前收拾好行李，检查行李，

　　以免遗漏物品，造成不避要的麻烦

　　今日将在圣地做最后的巡礼，回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉;再见，我挚

　　爱的雪域阳光;再见，我最爱的最后一片净土。

　　温馨提示 送团师傅会提前一天以短信或电话联系客人，游客请保持手机畅通，退房当天提前收拾好行李，检查行李，

　　以免遗漏物品，造成不避要的麻烦