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★ 交通方式：飞机
★ 行程天数：6天5晚
★ 出发城市：深圳
★ 提前报名：建议提前一周报名
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早餐：敬请自理
酒店：
早餐：包含
酒店：
第二天拉萨-开启富氧林芝之旅-富氧巴松措-林芝餐：早/中/晚住：林芝天宇藏秘/印象/泓天或同级
拉萨-西藏富氧量最足最美的湖巴松措湖
1、07:30 早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发开始今天行程;2、米拉山隧道，拉萨林芝的分水岭，是西藏最壮丽的隧道。3、11:00 左右抵达巴松措(游览时间约2小时)。4、15:00左右 开始前往林芝。
拉萨林芝分水岭-西藏最壮丽的隧道“米拉山隧道米拉山是拉萨市——林芝市(藏中—藏东)的界山，米拉山口海拔5013米，高大雄伟。这里常年雪花纷飞，拉林高等级公路二期项目重要控制性工程的米拉山隧道就在此诞生。起于工布江达县加兴乡松多3组东侧，沿尼洋河上游沟谷展线，终点墨竹工卡县日多乡念村。米拉山隧道全长5727米(项目全长18.181公里)，海拔4740米以上，为双向四车道一级公路，设计时速80公里。”林芝第一5A巴松措：巴松措是西藏自治区首个自然风景类国家5A级景区，是西藏高原众多圣湖中的一个，人称“措高湖”。此湖四面环山，宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。正是那由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。色季拉山口邂逅最美山峰-南迦巴瓦峰色季拉山可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，
早餐：包含
酒店：
第三天梦回藏地江南 餐：早/中/晚住：林芝天宇藏秘/印象/泓天或同级
林芝-雅尼湿地公园--色季拉山口--观南迦巴瓦峰-鲁朗林海-鲁朗小镇-林芝
1、09:00 睡到自然醒-早餐后林芝八一镇出发前往雅尼国家公园。
2、10:00左右抵达游览雅尼国家湿地公园，(游览时间约30分钟)。
3、12：00 雅鲁藏布江边品尝雅江鱼宴
4、14:00前往鲁朗。翻越色季拉山
5、15:00抵达鲁朗。
6、18:00 定点餐厅晚餐
雅尼国家湿地公园：
当世界上雅鲁藏布江穿山越岭到达林芝，与尼洋河交汇，形成广阔的三角洲湿地。尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;泾渭如此分明。两江交汇之处，苯日神山高耸入云，这是奔波叫的神山，在藏人心中地位尊崇。雪山高耸，河流蜿蜒，形成旖旎的山水风光和史诗般壮阔的绝美画卷。
鲁朗林海：
翻越色季拉山，在不同的角度远观南迦巴瓦峰，抵达【鲁朗林海】，世外桃源般的西藏原生态田园风光，是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱郁，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒……;
鲁朗小镇
【鲁朗小镇】位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有“东方瑞士”的美誉。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植特资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。在这个“东方瑞士”。
早餐：包含
酒店：
第四天 观尼洋河风光带，回拉萨圣城餐：早/中/晚住：拉萨岷山宝顶/泽当饭店或同级
林芝-藏式村落-拉萨
1、7:00 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。
2、08:30 左右抵达林芝特色工布藏式村落(行程特色赠送，游览时间约 1 小时)。
3、13:00左右用午餐，用餐时间约1个小时。
做客工布藏族传统村落：
工布藏族分布在江达、林芝、米林一带，这里雪山连绵、森林密布、湖泊星落、大江奔流，特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。我们将去工布藏族做客工布藏族藏家并享用午餐。藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。在这里听藏家故事;欣赏藏族舞蹈;观看极具民族特色的房子;感受藏族人民用歌舞表达各种情感;
晚上品尝当地的特色藏式乡村菜;餐后和藏族 的姑娘、小伙子一起把锅庄跳起来，藏歌唱起来……尽情挥洒热情!一起度过一个难忘的高原篝火之夜。
早餐：包含
酒店：
第五天叩问圣湖羊卓雍措 仰望雪山今夕何夕餐：早/中/晚住：拉萨岷山宝顶/泽当饭店/当地民宿或同级
拉萨-羊卓雍措-触摸圣水-拉萨
行程提示：
1、7:30早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。
2、12:00旅游定点餐厅用午餐。
3、15:00左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖(游览时间约40分钟)。
4、返回酒店休息
景点简介：
羊卓雍错：
是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落;湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓;天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。
温馨提示:羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。景区附近有当地藏民兜售物品，请谨慎讲价购买，需要骑牦牛拍照请提前讲好价钱!
早餐：包含
酒店：
第六天朝拜布达拉宫 邂逅圣城风华餐：早/中住：拉萨岷山宝顶/泽当饭店/当地民宿或同级
布达拉宫-药王山观景台-扎基寺-大昭寺广场-八角街
1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵活安排。
2、圆梦布达拉宫(游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时)可以自费租赁电子讲解(30元/人费用自理)
3、药王山观景台(50元人民币背景拍照地，游览时间约10分钟)
4、西藏唯一的财神庙-扎基寺，香火很旺，爱酒的财神爷!
5大昭寺广场(时间随意)。
6漫步八角街(无门票，无时限，自由体验;特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街)
景点介绍：
布达拉宫：
去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有1300多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高117米，13层，宫殿、灵塔殿、佛
一、接代标准
1、【交通标准】
2、【用车标准】当地
3、【用餐标准】6早9正，正餐餐标30元/人，含雅江鱼宴、石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊臧餐或新式地道文化臧餐;早餐为酒店含早(不吃不退)，八菜一汤，十人一桌(人数不足菜量酌减)，行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。(拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需)
4、【门票标准】含景点门票及小交通,报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，任何证件均无优惠可退。
5、【住宿标准】全程准五酒店;若产生单男单女客人自补房差。
(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解!如住宿升级标准，请在报名时告知，补足房间差价，条件有限房间大多不带空调和宽带)
6、【导服标准】专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
特别提醒：收客年龄26-68岁，此产品仅接受二代身份证客人报名!
此团为特价团一旦出机票，因自身原因导致不能出行，团费不退!
此团为特价团，走行程当中因自身原因导致出行时要离团，需补1800元/人团费!
参团须知
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览(包括增加费用等)，我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。
3、根据国家
4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。
5、机票酒店旅游车等费用根据日期随时变动因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
6、返程改飞机，拉萨送机服务是送到机场民航大巴站，游客乘民航大巴前往机场，自行办理登机手续;
7、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。
进藏注意事项
身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区，进藏前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品：到西藏游客最好备些旅游常用药品：如，红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不予补偿。行车时间也较长，车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄，每张50元或更高价;拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
购物特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的;若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
注意事项：
1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负)。
2、西藏地处高原，大部分游客或多或都会出现高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱，增加肠胃负担)，过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失(自然会克服)。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。
7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
8、西藏有些景点海拔较高，如拉萨-
等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。
9、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2800米，
祝：旅途愉快!扎西德勒!
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